Eseesega i le va o le collagen ma le collagen peptide?

Afai sa e su'esu'eina mea faaopoopo mo le ga'o, sooga, po'o le soifua maloloina o le pa'u, ua e tau atu i le pauta o le collagen ma le pauta peptide collagen. Ae peitai, o le a le mea e ese ai le collagen mai le collagen peptides?
Fa'ailoga masani

 

 

O le polotini pito sili ona tele i totonu o le tino, o le collagen e tuʻuina atu ai gaʻo fibrous e aofia ai ligaments, tendons, ma le fausaga o le paʻu. Ae le tutusa uma collagen; fetuutuunai collagen ma tulaga lelei faapitoa o collagen peptides.

collagen vs collagen peptide

E masani ona maua i foliga e pei o le gelatin ma le sua o ponaivi, e maua le collagen i le tele o ituaiga kuka.
Atoatoa mo le vave faʻafefe ma le faʻaogagofie, collagen peptides o loʻo faʻatau atu i le paʻu, piliki, ma vai.

O le a le Collagen?

O le Collagen o se porotini fa'avae e gaosia fa'alenatura efibroblastsi totonu o le tino. E iai:

1. Malosi mole mole mamafa (300-400kDa).
2. E le mafai ona solu ile vai
   E tusa ma le tolusefulu pasene o polotini uma a le tagata o collagen, o le porotini sili ona tele o loʻo i ai. O se elemene fausaga faavae o:

 Pa'u: E maua ai le elasticity ma le mausali, lea e faʻaitiitia ai faʻamaoniga matua matua. E mafai ona fa'atupuina le susū o le pa'u, fa'aleleia atili, ma fa'aitiitia maanuminumi.

Ivi ma sooga:Tuuina atu le malosi ma le fetuutuunai, lea e taua mo le gaioiga lautele. E aoga mo le faʻamalologa o le cartilage, faʻaitiitia le faʻalavelave sooga, ma le faʻateleina o ponaivi.

Tendon ma ligaments: E taua mo le tumau ma le gaogao sologa o tendon ma ligaments

Laulu & Fao:Faʻamalosia le malosi ma le atinaʻe, faʻaleleia atili foliga vaaia ma le soifua maloloina. E masani ona fai mai e tagata faʻaoga sili atu, lauulu mafiafia ma faʻavave le tuputupu aʻe, fao malolosi.

Fa'afouga ma le Tuputupu a'e o musele:E mauoa i amino acids e pei ole glycine ma le proline, latou te fesoasoani i le toe faʻafouina o maso ma le faʻaleleia o maso maso.

Soifua Maloloina o le Gut: Latou te faʻaleleia le gaogao ma faʻamalosia le faʻaogaina o le gutu.

Amata i le ogatotonu o le 20 o tatou tausaga, e pa'ū le gaosiga o le collagen masani i le matua. O filifiliga o le olaga e aofia ai le la, ulaula, ma le le lelei o taumafa e mafai ona faʻaititia atili ai le maualuga o le collagen. E to'atele tagata e liliu atu i mea fa'aopoopo ona o lenei fa'aitiitiga e mafai ona fa'atupu ai fa'ailoga tuai masani e aofia ai maanuminumi, tiga o so'oga, ma fa'avaivaia lauulu ma fao.
E to'atele e fa'aogaina mea fa'aopoopo i le collagen e toe fa'afo'i ai mea na leiloa i le aluga o taimi.

Collagen Peptides: Le Tu'u-Fa'apalapala o Collagen

I lalo o le fa'atonuina o le enzymatic malepe o le collagen strand, hydrolyzed collagen, po'o le collagen peptides—o lona uiga, talepe i lalo molela'au polotini lapopo'a i ni peptide laiti e sili atu ona faigofie ona digestible filifili o amino acids. O lenei faiga e faʻaleleia ai le gaogao ma le faʻaogaina, o le mea lea o le peptides o le collagen o se pepa fautuaina mo mea faaopoopo.
O lenei masini e le gata e pipii ai fusi amino acids ae faʻaitiitia ai foi le mamafa o le mole e tusa ma le 5000Da; fa'atupuina ni tama'i peptide e sili ona fa'amamafa ma solu vai.

Eseesega Autu i le va o Collagen ma Collagen Peptides

Tele mole:O polotini tetele ia. E laʻititi ma sili atu ona faʻafefeteina nai lo molelagen collagen, molelagen collagen atoa, collagen peptides.
O le mamafa mole mole o Collagen e mai le 300 i le 400 kDa; o ona peptides e tusa ma le 5000 kDa, poʻo peptides pupuu.

Digestibility: Ona o lona laʻititi laʻititi, o peptides collagen e sili atu ona faigofie ona talepe i lalo. E tusa lava pe sili atu ona faigata ona mitiia collagen

Solubility:Atonu e le faigofie ona liusuavai i vai. E le pei o nisi ituaiga o collagen, e solo lelei i vai vevela pe malulu, o peptides collagen e faigofie ona maua i vai vevela ma malulu, lea e maua ai le tele o le faʻaogaina.

Avanoa olaola:A'o fa'aititia e le collagen le bioavailability, fa'atapula'aina le fa'aogaina; faigata ona eli; o le hydroly process e faʻateleina ai le bioavailability o peptides collagen, e mafai ai e le tino ona faʻaoga lelei.

Pepa masani:Gelatine, sua ponaivi; fa'ata'ita'iga collagen o filifili polotini e le atoatoa; pauta, capsules; vai o fa'ata'ita'iga o peptides collagen; mua'i digested, peptides laiti.

Fa'aoga:o le collagen e itiiti le taatele ona o le maualalo o le aoga ma faʻaaogaina i le faʻapipiʻiina o ponaivi, tausiga o manuʻa; e sili mo pa'u, sooga, maso ma mea'ai faaopoopo, mea'ai aoga, mea'ai tau taaloga.
Tofo/ I'a: collagen e mafai ona pipii; oona tofo a'o fa'afefiloi peptides collagen; tofo le faaituau

Gaosiga:A'o faia Collagen peptides e le enzymatic hydrolysis, Collagen e fa'aanatura fa'atupuina e fibroblasts.

 

 

Aisea e sili atu ai le Collagen Peptides i Collagen masani

 Fa'atosina maualuga:Collagen peptides e vave o'o atu i le toto nai lo le collagen atoatoa e lagolago ai le gaosiga o le collagen, o le mea lea e aloese ai mai luitau o le digestive o lena porotini.

Fa'ateleina le Soifua Maloloina o le Pa'u: O suʻesuʻega e fesoʻotaʻi ai collagen peptides, lea e faʻaosofia ai fibroblasts - sela e gaosia collagen - e faʻaleleia atili ai le paʻu, susu, ma faʻaitiitia maanuminumi.

Lagolago Soofaatasi ma Musole: O le taumafaina faifaipea fa'atasi ai ma le fa'amalositino e mafai ona fesoasoani e tete'e ai i le gau o maso fa'atatau i le matua (sarcopenia) ma fa'amama ai le fa'afitauli o le osteoarthritis.

Fa'amanuiaga o le fatu ma ivi:O suʻesuʻega faʻasolosolo e faʻatatau i peptides e fesoasoani e faʻasaoina le mamafa o ponaivi ma le soifua maloloina o alatoto.

• E le fa'afefete ma fa'afefiloi faigofie i vai e le pei o le gelatin (50kDa).
• O peptides bioactive filifili pupuu ua faʻaleleia atili le faʻaogaina
• Lelei mo mea inu aoga e mafai ona solu ile vai malulu.
• E matua fa'amamafa, fa'asili ai le bioavailability
• O le collagen mata e le lelei mo le lelei o meaʻai, peitaʻi, talu ai e le solu i le vai ma e le faigofie ona faʻafefe.
• Talu ai ona o le paʻu o le peptide collagen ua muaʻi faʻamaʻiina, e sili atu ona faʻafefeteina e le tino, aisea e sili ai le tele o mea faaopoopo.

Gaosiga: Fa'afefea ona Avea Collagen Peptides Bioactive

1. O le suiga e mafua mai ile vaega ole collagen hydrolysis i ni vaega laiti.
2. Tu'u i lalo manoa o collagen uumi i peptide filifili pupuu e ala ile enzymatic hydrolysis
3. Fa'atonu fa'atasi e fa'amaonia ai se fa'ailoga peptide lelei ma le mamafa mole mole e tusa ma le 5000Da.

I le faatusatusaga, gelatin-o se vaega hydrolyzed foliga-e sili atu mole mamafa mamafa (~ 50kDa) ma e le solo vave.

 

 

E Lelei Collagen Peptides mo oe?

Ae a! O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le tele o le soifua maloloina lelei o peptides collagen:

Lagolago le Soifua Maloloina o Pa'u

O suʻesuʻega i le soifua maloloina o le paʻu ua faʻaalia ai o peptides collagen e mafai ona:

✔ Faʻateleina le paʻu o le paʻu ma faʻaitiitia le maanuminumi.

✔ Faʻateleina le susu e maua ai le paʻu paʻu;

✔ Fa'amalosia le fa'amaloloina o manu'a ma lalo ifo o ma'ila

Fa'amalosia Ponaivi ma So'oga

Mo i latou e maua i le ma'i gugu, collagen peptides e mafai ona fesoasoani i le fa'aitiitia o le fa'alavelave fa'atasi; mo isi, e mafai ona latou faʻaleleia le mamafa o ponaivi, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le gau; mo tagata taʻalo, e mafai ona latou faʻaleleia le faʻamalologa o le cartilage.

Fesoasoani ile atina'e ma le fa'aleleia o maso

E lagolagoina e le Collagen le pa'u maso maso, aemaise lava pe a fa'atasi ma fa'amalositino; e maualuga i le glycine ma le proline, e fesoasoani e toe faʻaleleia aano o maso pe a uma faʻamalositino.

Fa'aola mo le soifua maloloina ole manava

Collagen peptides e mafai ona fesoasoani i se ga'o ga'o e ala i le fa'amalosia o le ga'o; latou te lagolagoina foi le gaosiga o le manava o le manava, ma faʻaleleia atili ai le gaogao.

Fa'ateleina le tuputupu a'e o fao ma lauulu. 

O le tele o tagata fa'atau e maitauina le sili atu ona manifinifi, sili atu le soifua maloloina o le lauulu ma le itiiti ifo o le gau ma le malosi, vave ona tupu fao.

Toe fa'atumu le gau o le collagen, ma fa'aitiitia ai fa'ailoga matua. 7. Fetuuna'i: A aunoa ma le suia o le tofo, e faigofie lava ona faaopoopo i le kofe, smoothies, poʻo mea tao tao. E muamua le saogalemu. E masani ona talia e leai ni a'afiaga leaga.

 

O fea e tatau ona e filifilia: Collagen Powder poʻo Collagen Peptide Powder?

• Afai na e su'esu'e i fata fa'aopoopo talu ai nei, masalo ua e tau atu i le pauta collagen ma pauta peptide fa'atau atu mo a'afiaga o le matua, soifua maloloina fa'atasi, ma le pa'u matagofie. Ae o le fea e maua ai i'uga sili ona lelei? O le a le mea e tuu eseese ai ia mea e lua?
• Ona o lona solubility ma bioavailability, collagen peptide paʻu o le filifiliga saʻo lea mo se faʻaopoopoga faʻaleleia, vave faʻafefe. E sili atu bioavailable ma faʻafefiloi lelei i totonu o vai, smoothies, poʻo le kofe e aunoa ma le pipii.
• E ui lava o le pauta masani o le collagen—pei o le gelatin—e sili atu mo le kuka (fa'ata'ita'iga, lole ma soupa), e le fa'afefeteina foi i vaiinu malulu. Mo le fa'aogaina o mea'ai e mana'omia ai le fa'atūina o gel—pei o lole po'o soupa—ua sa'o le pauta collagen. Hydrolysis e malepe ai le polotini i ni peptides laiti, bioactive lea e sili atu ona mitiia e le tino.

 

• Afai o loʻo e faʻamoemoe mo le soifua maloloina o le paʻu, feʻaveaʻi sooga, poʻo le taofiofia o maso, Collagen Peptide Powder o le manumalo manino lea i le aoga. O i latou o lo'o su'e mea fa'aopoopo atoa-protein e mafai lava ona latou maua le pa'u pa'u collagen masani, e tusa lava pe fa'aitiitia le bioavailability e fa'atapulaaina ai ona a'afiaga. Va'ai mo peptides collagen hydrolyzed (ituaiga I ma III mo pa'u, ituaiga II mo so'oga) ma tu'u fa'atasi ma le vaitamini C e fa'atupu ai le collagen.

 

 

Auala e Fa'aaoga ai Collagen Peptides

• Taumafai e fa'afefiloi i lau lauti i le taeao, kofe, po'o le smoothie.
• Fa'aopoopo i le yogurt po'o le paluga.
• Fa'afefiloi i ni smoothie po'o le polotini lulu; supo e lelei tele mo le faʻaleleia vave o meaʻai.

Le Lumana'i o Mea'ai Fa'aolaola

O lo'o soso'o mai fa'asologa o collagen ma peptide e fa'ateleina ai le bioavailability ma fa'amanuiaga fa'apitoa tau soifua maloloina o lo'o suia ai le maketi fa'aopoopo.

• Novel enzymatic hydrolysis ua gaosia nei peptides ultra-maualalo molecular mamafa (
• Faiga fa'ata'ita'iga atamai-lea o lo'o tu'u ai peptide i liposomes po'o nanoparticles e aloese ai mai le malepelepe o le manava o le manava ma fa'aleleia atili le aoga i le 300%-e fai ma sui o se suiga fou. O lo'o su'esu'eina fo'i e le au su'esu'e peptide collagen e maua mai i le gataifale ma fa'ata'ita'iga amino acid ma'oti e fa'ateleina ai le gaosiga o le collagen a le tagata fa'alua fa'atele vave nai lo fa'apogai.
• O le la'asaga pito sili ona tele o peptides o lo'o galue malosi, lea e maua mai ai fa'asologa fa'apitoa-e pei o le Gly-Pro-Hyp-e fa'aoso sa'o ai gaioiga fa'aola. Manatu i se peptide "fa'apitoa-pa'u" e fa'ateleina ai le gaioiga o le fibroblast i totonu o ga'o. Kamupani o loʻo tuʻufaʻatasia nei mea faʻatasi ma probiotics ma postbiotics e fai ai vailaʻau e lua e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le collagen ma le soifua maloloina o le gutu.
• O le mata'ituina o le collagen i le taimi moni e fa'aaoga ai tekinolosi fa'aofuofu e fa'afetaui ai su'ega peptide e fa'atatau i fa'amatalaga biomarker a tagata fa'aoga o le fa'atonuga i le lumana'i. O fa'afefiloi peptide fa'apitoa a le DNA a'o fa'atupuina le nutrigenomics o le a fa'aleaogaina ai le pa'u pa'u kolagen i aso nei. O nei atinaʻe o le a toe mafaufau ai i la tatou auala i togafitiga tuai ma le matagofie mai totonu.

 

E aoga peptides collagen?

Collagen peptides o se faʻaopoopoga sili i lau faʻatonuga pe a e manaʻo mo se faʻamalolo vave, sili atu le soifua maloloina o le manava, malosi soʻoga, ma sili atu le paʻu. Faatasi ai ma mea faaopoopo collagen sili ona malosi i luga o le maketi, e faigofie ona mitiia ma lagolagoina ile falemaʻi.

E te mana'o e fa'ata'ita'i le collagen peptides? Su'e mo tupe fa'aalu, hydrolyzed collagen peptide pa'u mai fale gaosi fa'atuatuaina e fa'amalieina fa'amanuiaga.